更年期障害

私の更年期障害体験記第3弾です。更年期障害の治療に大切な、婦人科での薬物療法以外での取り組み(セルフケアも含む)についてまとめました。悩む方の何かの参考になれば幸いです。

不調が更年期障害だとやっと分かった訳ですが、そこからの治療はどんなものだったのかを記事にまとめました。更年期障害体験記第2弾です。婦人科の治療は色々な選択肢がありました。更年期で悩んでいる方の何かのヒントになれば嬉しいです。

私の50代中頃からの更年期障害体験記の第1弾です。数々の不調に悩まされていましたが、中々その正体がわからず苦労しました。私の体験記が悩む方の何かの参考になれば幸いです。